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Q質問:アンチエイジングって?
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A回答:アンチエイジングとは

私たちは酸素を体に取り込んで、酸素を利用してエネルギーとしています。このことで有害な生成物となる活性酸素などの「フリーラジカル」が体内に生じます。このフリーラジカルによって、細胞が酸化(サビる)することがあります。

フリーラジカルの過剰発生の原因といわれているのが、たばこ、食品添加物、紫外線、精神的ストレスなどです。

アンチエイジング医学(抗加齢医学)の分野では、ヒトは体の弱いところから老化していくと考えられています。そして老化の進行は筋肉、血管、神経、ホルモン、骨の5つの項目で判断しています。

本来、これらの5項目がバランスよく老化することが理想です。例えば、骨年齢だけが実年齢よりも衰えている人の場合、一回の骨折で寝たきりとなり、他の4項目も一気に衰えて病気になることがあります。

つまり自分の衰え、体の弱点を知り、足りない部分を補うのが理想的なアンチエイジングの実践方法なのです。

自分の弱点を正しく把握する方法として、老化度判定ドックがあります。
(日本抗加齢医学会 http://www.anti-aging.gr.jp/ ).

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