□ブックタイトル
フリーランニングとは?

□執筆開始日
----年--月--日

□カテゴリー
コラム
 総合

□概要
パルクールは純粋な移動を目的としたものすが、それに対し、移動を魅せるというスポーツ・パフォーマンスが
フリーランニングです。
自由な動きを目的とし、
フリップ(前宙、側宙、後宙)などの
パフォーマンス重視の動作を多様して
移動します。

どちらも、基礎的なトレーニングをしっかりやらないと、単なる危険行為に
なってすまいます。

□読者へのメッセージ
分かりましたか?


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