うつ病について
□あとがき
1ﾍﾟｰｼﾞ/1ﾍﾟｰｼﾞ
このコンテンツを見て「もしかして自分も…」と思った方もいらっしゃるかもしれません。
「うつ病の症状」にある症状が２週間以上続いている方は、お早めに心療内科・精神科・神経科での受診をおすすめします。
もし、心療内科に行くことに抵抗を感じるのであれば、かかりつけの内科でも構いません。
大切なのは早期発見です。
それだけ治るのも早くなります。
管理人自身、かなり重症になるまで放っておいて、エラいことになりました…"/(;-_-)ｲﾃﾃ…
もし「うつ病」と診断されたら「自分は病気なんだ」ということを理解して治療の心構えが必要です。
そして、治療は焦らず、自分のペースでゆっくりと…。
うつ病の時は、頑張りすぎない・考えすぎない・焦らない・無理しない。
そして、のんびりする。
うつ病は決して珍しい病気ではなく、適切な治療で必ず治る病気です(*^-ﾟ)v♪